Gimnastyka korekcyjna to specyficzna forma ćwiczeń , w której każdy ruch jest podporządkowany celom terapeutycznym. Stosowane w niej metody lecznicze mają doprowadzić do korekcji postawy ciała. Gimnastyka korekcyjna jest jedną z najważniejszych metod zapobiegania i leczenia wad postawy już od najmłodszych lat dziecka!!!
Specjalnie dobrane ćwiczenia mają bezpośredni i pośredni wpływ na korekcję postawy dziecka. Najważniejsze z nich to:
• zwiększenie siły mięśni,
• wytworzenie nawyku utrzymywania prawidłowej postawy ciała w różnych warunkach życia codziennego, bez udziału świadomości
• zwiększenie wydolności
• zwiększenie sprawności organizmu dziecka
Ćwiczenia korekcyjne obejmują zestaw ćwiczeń dostoswany wyłącznie do potrzeb danego dziecka np.:
• zwiększający siłę mięśni brzucha (m.in. w przypadku pogłębionej lordozy lędźwiowej),
• zwiększający siłę mięśni grzbietu, prostowników nóg w tym pośladków (m.in. w przypadku pleców okrągłych czy odstających łopatek),
• ćwiczenia z aktywnego strechingu,
• ćwiczenia wydolnościowo – wytrzymałościowe z uwzględnieniem ćwiczeń oddechowych zwiększających pojemność płuc (m.in. w przypadku pleców okrągłych czy skoliozy),
• ćwiczenia korygujące ustawienie barków, łopatek, miednicy,
• ćwiczenia antygrawitacyjne, tj. czynne prostowanie i rozciąganie kręgosłupa ( m.in. w przypadku zwiększonej lordozy lędźwiowej, pleców okrągłych, odstających łopatkach czy skoliozach.
W naszej Poradni Rehabilitacyjnej ćwiczenia korekcyjne obejmują także niwelowanie wad postawy jakimi są również: plecy płaskie, plecy okrągło wklęsłe, wady stóp (np.: stopy płasko koślawe, płaskostopie), wady kolan (koślawość, szpotawość) itp.
Rehabilitacja dzieci jest prowadzona wyłącznie indywidualnie, aby dokładnie dobrać postępowanie terapeutyczne. Formy i metody pracy dobierane są przez fizjoterapeutę zgodnie z koncepcjami fizjoterapeutycznymi, m.in. koncepcją PNF. Ćwiczenia z fizjoterapeutą trwają 45min. z możliwością obecności rodzica/opiekuna. Po zakończonych ćwiczeniach dziecko otrzymuje każdorazowo zestaw 2-3 ćwiczeń domowych. Przy zadawanych ćwiczeniach domowych rodzic/opiekun dziecka zobowiązany jest uczestniczyć. Kolejne zajęcia rozpoczynamy od prezentacji ćwiczeń domowych dziecko + opiekun/rodzic. Dokonujemy ewentualnych korekt i rozpoczynamy zajęcia. Z uwagi na liczne zajęcia pozalekcyjne dzieci w naszej Poradni zalecamy ćwiczenia korekcyjne 1-2 x w tyg.